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2020暑假淘書節|2折起,每滿99減40
  • 植物學家的筷子和銀針

    史軍  /  2018-03-01  /  中國友誼
    ¥22.4(4.3折)定價:¥52.0

    吃貨必備的防身鑒別指南中科院植物所博士美食家中的植物學家史軍圖文詳解50余種植物的毒理特性及正確食用方式...

  • 微經典--跟著茶經學養生

    微經典  /  2015-11-24  /  江蘇美術出版社
    ¥4.5(3.5折)定價:¥12.8

  • 101條建議.讓你遠離急診室

    ¥9.5(3.2折)定價:¥29.8

    生活中隨時可能發生磕磕碰碰。有些小意外若沒有及時處理,就可能釀成大禍。本指南的目的就是希望把意外造成的損失降到最低。不過,即使發生了不得不送醫的嚴重情況,書中也詳細解釋了相應的注意事項,避免讓你手忙腳亂。這是一本在關鍵時刻也許可以救人一命的實用指南。擔任了多年急診醫生的作者將所有專業知識與經驗全都集中到了這本書中,希望把意外造成的損失降到最低。即使發生了不得不送醫的嚴重情況,書中也詳細解釋了相應的注意事項...

  • 食物的真相

    富勒頓-史密斯  /  2015-07-01  /  電子工業出版社
    ¥14.9(3折)定價:¥49.8

    保持身體健康的關鍵不僅僅在于吃什么、怎么吃,還要懂得食物的基礎科學!了解食物,了解生理機能,你也能成為自己的健康營養專家。怎樣才能吃出健康的飲食?吃什么會給身體帶來變化?想知道更多食物與健康知識,盡在《食物的真相》中...

  • 如何老去:長壽的想象隱情及智慧

    常青 著  /  2017-01-01  /  山西人民出版社
    ¥10.2(3.2折)定價:¥32.0

    關于衰老、長壽、老年和永生的一堂豐富文化課思辨文字融合醫學、生物學、社會學多角度解讀常青編著的《如何老去(長壽的想象隱情及智慧)》用理性又雋永的文字娓娓道明――我們對長壽的想象:人為什么會衰老?人的生命極限是多少年?令人眼花繚亂的抗衰老、養生術為何受到追捧,它們是否可信?科學家對永生的預言有什么根據,能否實現?那些藏在長壽背后的隱情:你是否看到,今天的醫療正趨向“商品化”,而我們的生命被“醫療化”?你是否了解,長壽真正的希望在于去發現

  • 解密色彩背后的心靈密碼-風靡美國的色彩情感學

    ¥5.0(2.1折)定價:¥24.0

    本書包括“顏色各異”代表什么;顏色與疾病的神秘聯系;性格決定你對哪種顏色敏感;用顏色幫你治病;你屬于哪種顏色;顏色能讓你身體平衡、“五光十色”打開心靈之鎖等內容...

  • 不要再上失眠的當

    內山真  /  2014-08-01  /  青島出版社
    ¥9.5(3.2折)定價:¥29.8

    ☆本書作者: ——日本最權威的精神健康與睡眠研究方面的專家。 ——日本厚生勞動省《2014年健康睡眠指針》主持制定者 ——日本nhk“今日健康” 首席健康專家。 ☆作者30 多年一直專注研究,并有諸多著作面世。譯者從中挑選出最能代表作者研究成果的本書翻譯過來,以期為我國的研究者提供借鑒,更給深為睡眠問題所困擾的人們帶來切實可行的方法...

  • 養好腎 多活十年

    王世東編著  /  2015-04-01  /  青島出版社
    ¥11.5(3.2折)定價:¥36.0

    1. 教你辨別腎虛等常見問題的絕招,及時發現問題。 2. 93個補腎食療老偏方,15個補腎小運動,19個養腎特效穴,10個腎虛小毛病的自療方法。 3. 全面系統介紹養腎方案,食療、藥療、按摩……讀者可以根據自己的需要制定養腎方案,自主執行養腎計劃。 4. 從細節入手,改變生活方式,未病先防,走出養腎的誤區。 5. 內容通俗,方法安全,簡單易學,是讀者呵護腎臟的最佳“參謀”。 ...

  • 1分鐘職場減壓操-渾身疲勞一掃光

    王萱萍  /  2015-09-01  /  青島出版社
    ¥6.4(3.2折)定價:¥19.9

    只要1分鐘的時間,快速消除身體不適,讓身體迅速恢復**狀態,工作更有效率...

  • 腸子的小心思

    恩德斯  /  2016-01-01  /  江蘇科學技術出版社
    ¥26.6(7折)定價:¥38.0

    吃喝拉撒那點事兒,居然讓全世界的讀者看得放不下。 這書有毒有雷有屎尿屁,膽小者慎入!! 2014年德國*暢銷圖書,銷量超過170萬冊,榮獲讀者選擇獎金獎,是德國人居家旅游饋贈親朋必備良品。 授權36個國家和地區,已出版美、英、日、法、西等版本,全球銷售狂飆500萬冊 2015年美國圖書腸道健康分類排名**,被《紐約時報》評選為bestseller 腸子并不是一個只會放屁和排泄的管道。

  • 菜籃子也是藥箱子

    孫建光 主編  /  2014-04-01  /  青島出版社
    ¥11.2(3.2折)定價:¥35.0

    ◆ 中醫食療學與現代營養學完美結合的科普佳作,營養科學知識與國人飲食實際相結合的優秀讀物! ◆ 身邊的食材就是靈丹妙藥!解開飲食營養的迷思,跟著知名中醫食療與營養專家,吃對食物不生病,買菜燒飯治小病。 ◆ 吃得好,食物是美味,也是良藥!是不是吃昂貴的食物才具有養生的作用?其實這是錯誤的觀念。許多看似平凡卻有著不平凡功效的食材,就在你家附近的菜市場里。本書就是一部專家為您貼身打造的健康飲食養生指南。 ◆ 沒有養不好的身體,只有找不

  • 黃帝內經十二時辰養生掛圖-贈光盤

    ¥5.4(3折)定價:¥18.0

    一天24小時分布情況如下,每2小時為1個時辰。從子時(23時)算起,分別為子、丑、寅、卯、辰,巳、午、未、申、酉、戌、亥。人體的十二個經脈在不同時辰里。隨著氣血運行,也有不同的反應,十二經脈所主疾病不同。可以根據十二經脈所屬的時辰。選擇鍛煉經脈,以治療和調理該經所主疾病,這樣,有利于防病和養生...

  • 艾灸助陽絕招

    ¥10.5(3折)定價:¥35.0

    本書系統介紹了艾灸療法, 包括艾炷灸、艾條灸、溫針灸、溫灸器灸的各種艾灸方法。還介紹了艾灸的適應證、禁忌證和注意事項等。重點介紹了艾灸能扶助陽氣、緩解各種癥狀、艾灸治療常見病、艾灸緩解疼痛、艾灸美容美體等方法, 包括疲勞、睡眠不好、精力減退、手足冰冷、大便...

  • 只有醫生知道!

    張羽  /  2013-01-01  /  江蘇人民出版社
    ¥17.2(4.9折)定價:¥35.0

    這是一本有關女性的百科全書。抱著“大醫治未病”的愿景,作者通過一個個生動的故事,在幽默而不乏溫情的敘述中,力圖幫助女性真正了解自己的身體,懂得愛護并且知道如何愛護自己,讓女性真正掌控自己的身體、命運和生活的方向,不再受到無謂的傷害...

  • 無器械健身:女性版

    ¥35.8(9折)定價:¥39.8

    本書作者馬克·勞倫和喬舒亞·克拉克, 針對女性健身的特殊性, 開發了一套簡單有效的健身系統, 同樣不需要專門的器械和場地, 只需要做5種動作, 每周只需練習3次, 每次15分鐘, 就能幫助女性減去脂肪, 重塑肌肉, 構建起夢想中的身材...

  • 圖解人體經絡穴位養生一本通

    ¥14.8(3.8折)定價:¥39.0

    人體內有一套修復系統,它時刻護衛著我們的健康。平常的日子,它維護著我們臟腑器官的正常運行;當疾病來襲時,它又會整裝待發地與疾病展開廝殺。這套修復系統就是我們身體里的經絡。...

  • 北京健康手冊

    金大鵬主編  /  2005-10-01  /  同心出版社
    ¥5.8(3.2折)定價:¥18.0

    北京市衛生局、北京晚報健康快車工作室推出的系列工程,以北京晚報“健康快車”專刊為依托,從1995年5月2日成立,現已逾10年,系世界衛生組織在中國的健康促進活動子項目之一。在何魯麗、許家璐、李志堅、龍新民等領導同志大力支持下,在吳英愷等著名醫學專家健康領跑中,健康快車已開出1400多期車廂,開展了幾十次健康廣場大型咨詢活動,開辦了包括人民大會堂萬人大禮堂的近300場健康大課堂。健康快車編寫的《登上健康快車》一書發行愈百萬冊,榮獲北京市

  • 身體健康速查手冊

    ¥38.2(4.9折)定價:¥78.0

    研究詳盡并配有700多幅彩色照片和圖解的《身體健康速查手冊》是一本特別為家庭用戶編寫的家用醫療指南. 本書從肚子疼到黃熱病,從鼻子出血到人工呼吸,書中的每個條目(詞條)都為可能出現的狀況提供了簡潔明了的處理方法,及時而理想地為您解答有關家庭健康方面的各種疑問. 意外隨時都可能發生在人們身上,疾病經常毫無預兆地降臨,健康問題牽扯了我們太多寶貴的時間和精力.《身體健康速查手冊》將幫助您快速有效地抵抗疾病.800多個條目(詞條)所涉及的內容

  • 中醫養生學精華

    ¥12.0(3折)定價:¥39.9

    《中醫養生學精華》一書,從中國傳統醫藥的理論引申到生活實踐的領域。 本書的編輯體例如下: 一、全書分甲、乙、丙、丁四部。甲部介紹保身全生的方法,乙部論述修心養性的原則。丙部和丁部分別輯錄歷代養生論著的名篇及保健活動的范例。 二、甲部共十三章:一至四章為養生理論,五至十三章為養生方法。本部屬概說性質,文字簡易。 三、乙部共四章:博采歷代道、儒、釋的要典,旁搜遠紹:自胎兒保健以迄成年養生,兼及品格的訓練與性情的陶冶。 四、丙丁二部

  • 治病還得靠西醫 常見病卷

    (日)渡邊淳一  /  2009-11-01  /  作家出版社
    ¥12.2(4.2折)定價:¥29.0

    保健圖書千千萬,治病還得靠西醫。 健康保健類圖書,近幾年深受讀者歡迎。但目前市場見到的健康讀物,基本都是以中醫保健為基礎與核心,而很少針對身體不適、疾病診治等向讀者提供具體的、實證性的參考和建議。更有甚者,以中醫保健為幌子,兜售一些玄而又玄,近乎“修仙煉丹”的秘方。 日本著名醫科大學畢業的著名作家渡邊淳一,會同日本醫療一線的十二位頂級醫生,就目前世界上最常見的十二種短時間內并不危及生命,但給患者帶來身心痛苦與生活不便的疾病

  • 老中醫細說人體健康

    ¥8.4(3折)定價:¥28.0

    《老中醫細說人體健康》一書從中醫的角度出發,參考了偉大的醫學經典著作《黃帝內經》,對人體的五臟六腑、經絡穴位以及人體的各個器官作了詳細的講解,全面、深入、舉一反三地介紹了一些養生方法供讀者在實際生活中加以運用。 《老中醫細說人體健康》的作者是傅德元...

  • 怎樣選購肉蛋奶

    譚美英  /  2013-03-01  /  湖南科學技術出版社
    ¥10.1(3.4折)定價:¥29.8

    《怎樣選購肉蛋奶》由湖南省畜禽水產品質量檢驗檢測中心長期從事肉蛋奶質量檢驗檢測的專家編寫,根據不同肉蛋奶及其制品固有的顏色、質地、氣味、口感等特征,從看、聞、嘗、摸等方面介紹其質量優劣感官識別方法,方法簡單,易于掌握,是廣大肉蛋奶消費者、食品質檢員、監管員識別優劣肉蛋奶的重要工具書...

  • 只有醫生知道!-2

    張羽  /  2013-11-01  /  江蘇文藝出版社
    ¥15.1(4.3折)定價:¥35.0

    楊瀾、梅婷、馮唐、馬伊琍、孔二狗、劉春、李小萌、不加v等各界名仕交口贊譽鼎力推薦的百萬暢銷書《只有醫生知道!》,開創西醫寫作的新風格,寓知識于故事,使科普不再乏味。@協和張羽醫生應廣大讀者要求,誠意奉上該系列第二本,生動講述只有醫生才知道的醫學科普知識、求醫問藥之道。 《只有醫生知道!2》,精彩講故事,明白說科普。教大家識別市面上幾種婦產科最常見的過度醫療陷阱,告訴大家更多高效備孕、封山育林的妙方好招,用案例闡述不采取避孕措施的危險后

  • 美味才能養生

    武國忠  /  2015-11-01  /  江蘇科學技術出版社
    ¥15.1(3.8折)定價:¥39.8

    各位讀者朋友: 由于雙11訂單量大,預售發貨時間將延遲,預計17日后北京地區可以發出,帶來不便深感抱歉! 跟著名執業中醫師、超級暢銷書作者武國忠聊聊,你都吃了點啥? 8年來諱莫如深的美食筆記終見天日,專為當下家庭定制的美味養生指南,探討中國人日用而不知的日常飲食智慧。 揭示美味養生的生理邏輯, 如醍醐灌頂,撥云見日。 講透家常美食的獨家秘笈,一朝國醫變神廚!

  • 自卑與超越

    阿弗雷德.阿德勒  /  2016-01-01  /  遠方出版社
    ¥14.0(4折)定價:¥35.0

    本書是阿德勒的后期作品,可以一窺阿德勒個體心理學的基本觀點。全書共分十二章,分別論述了十二個主題:生活的意義,心靈和肉體,自卑感與優越感,早期的記憶,夢,家庭的影響,學校的影晌,青春期的引導,犯罪及預防,職業問題,個體與社會群體以及愛情與婚姻。每一章的主題論述都力透紙背,清晰地闡述了自卑感的形成及對個人成長的影響,以及人如何借助自卑感的原動力**自身限制,達到對優越感的適度追求,*終獲得成功...

  • 圖解本草綱目(全彩典藏版)

    ¥40.6(7折)定價:¥58.0

    本書將我國醫藥巨著《本草綱目》進行了精編整理,保留了日常能夠購買使用的本草500余種及切實可用的復方3000余首,并經專家逐一考證審定,繪制了精美的本草圖譜,將《本草綱目》中的精華部分以全彩圖文混排的形式多方面地展現在讀者面前,讓廣大讀者目睹《本草綱目》的真正風采,并讓今人能夠按圖索驥,學會利用日常本草進行養生、療疾...

  • 國醫絕學健康館06·刮痧拔罐祛百病

    ¥3.5(3.5折)定價:¥10.0

    《刮痧拔罐祛百病》主要內容包括:刮痧撥罐如此簡單,簡單易學的刮痧療法,刮痧療法的昨日今天,專題:選擇適合你的刮,痧器具和介質,刮痧療法面面觀,痧象與痧痕能說明什么,專題:刮痧療法適應證,和禁忌證,輕松有效的拔罐療法,拔罐療法的原理和作用,選擇合適你的拔罐工具,火罐的吸附方法等等。 ...

  • 別把養生變養病

    郭志紅  /  2016-11-01  /  四川科學技術出版社
    ¥11.2(3.2折)定價:¥35.0

    當下全民都在談養生,但養生到底養什么? 方法越多,越背離養生的初衷 養生不能跟風,需因人而異,因地制宜 盲從的養生等于養病 上醫治未病, 本書源于《黃帝內經》及醫圣張仲景養生思想 為你還原中醫本質,糾正養生誤區 揭示天人合一、大道至簡的本真養生之道 讓你在飲食起居中,時時處處受益!...

  • 中醫養生祛病.就這么簡單!-健康正能量-1

    孫建光  /  2015-03-01  /  青島出版社
    ¥9.3(3.2折)定價:¥29.0

    《黃帝內經》曰:“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術數,食飲有節。起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”中醫認為“人得天地之全氣”。宇宙是大天地,人體是小天地,人與自然是一個和諧統一的整體。因此。人體養生必須參天地、順四時,適寒署、調陰陽,做到形神共養、飲食適度、節欲保精、益氣調息、動靜適宜……如此才能度百歲而去。  中醫運用古代哲學的智慧,探索自然、人生的規律,積極指引我們順應自然規律生活,趨利避害。中

  • 五谷養生一本通

    三采文化編著  /  2008-09-01  /  汕頭大學出版社
    ¥4.2(3.5折)定價:¥12.0

  • 病是坐出來的

    許為平  /  2009-09-01  /  山西科學技術出版社
    ¥9.6(3.2折)定價:¥30.0

    本書共分二十三部分,主要內容涵蓋動脈硬化、高血壓、冠心病、高脂血癥、肥胖、糖尿病、消化性潰瘍、便秘、老年性癡呆等...

  • 健康自助寶典——危險老年·男性篇

    楊曉陽  /  2004-09-01  /  中國輕工業出版社
    ¥10.2(4.3折)定價:¥23.8

    健康自助寶典。 這是一本“用”的書,而不是“讀”的書,它會給你一個全方位的健康理念,進而改變你的命運...

  • 機能主義心理學

    ¥14.4(3.2折)定價:¥45.0

    《機能主義心理學》從人的生理機制與心理的關系入手, 介紹了一般知覺、視覺、聽覺、運動知覺等感覺的基本問題。在介紹大腦神經活動的基礎上, 作者論述了心理學意識層面的基礎問題。在最后, 他論述了心理學與哲學的關系, 以及如何從哲學的角度, 來理解心理學...

  • 女生呵護指南

    六層樓  /  2018-05-01  /  浙江科學技術出版社
    ¥57.7(7.4折)定價:¥78.0

    從“大姨媽”的初次拜訪開始,女生就和這位“親戚”有了扯不斷的關系。從小女孩逐漸成長為魅力女性的過程中,除了欣喜和向往,隨之而來的還有迷茫、敏感、難言和不安。因為,她們不得不開始面對只有女性才會面對的那些事兒──月經、白帶、炎癥、婦科疾病、懷孕…… 這本書既是女生的私密寶典,幫助女生解決有關女性生理、婦科疾病、安全防護等的問題,也是了解和關愛女生的大百科,讓你懂得如何呵護女生。輕松、幽默、貼心而又科學、嚴謹的內容會陪女生度過痛苦和迷茫的

  • 從抑郁走向快樂-5個挽救幸福生活的步驟

    ¥7.6(4.5折)定價:¥16.8

    本書幫助讀者有效地克服抑郁癥,向讀者介紹克服抑郁癥的步驟和方法,內容包括:抑郁癥——現代文明最可怕的敵人、抑郁癥的產生、抑郁癥的表現、走向快樂:戰勝抑郁的心理療法等。 ...

  • 一生的減齡方案

    ¥17.6(4.9折)定價:¥36.0

    33000多項醫學研究證明,人的衰老速度25%取決于基因,75%取決于你的選擇。   逾千萬人參與的減齡體驗證實,貫徹此方案,男人可以年輕27歲,女人可以年輕29歲。   減齡方案研究小組歷時13年,綜合33000項醫學研究,結合大范圍的調查測試,為你帶來醫學界最有價值的信息:保持動脈年輕可以預防心臟病突發、中風、失憶、血管疾病,陽痿,提高性生活質量,防止發生皺紋;癌癥反映你的免疫系統已經老化。讓你的免疫系統持久年輕,是讓

  • 人生健康枕邊書全集

    趙紅瑾 編著  /  2008-08-01  /  汕頭大學出版社
    ¥12.2(3.2折)定價:¥38.0

    本書針對現代人保健養生的迫切需求,集中提供了營養、運動、心理、生活習慣等方面的健康知識、從營養健康、運動健康、心理健康幾個角度全面介紹了生活中應當注意的健康細節。通過本書,你可以輕松把握自己的健康狀況,提高健康素質,消除自身存在的健康隱患。舉手之勞,讓健康常伴左右。...

  • 從頭到腳說健康

    曲黎敏  /  2008-07-01  /  長江文藝出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

    《從頭到腳說健康》以一種獨特的視角、通俗的語言,帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂,領略傳統中醫的獨特魅力。  本書從日常生活中的常見健康問題入手,從頭到腳地講解人體、分析人性,從病癥、病因到養生方法,進行多角度、跨文化、圖文并茂式的講解,書中指出,“現在很多人并不是死于疾病,而是死于不運動和不健康的生活方式”,“單純地把健康寄托給醫生是軟弱的,真正的健康源于自我對本性的覺悟”……  本書一改健康養生類圖書的艱澀難懂、高深莫測,以一種

  • 過敏癥調養防治必讀

    張田勘 編著  /  2009-01-01  /  中國婦女出版社
    ¥7.4(4.9折)定價:¥15.0

    在日常生活中,你可能會因為吃了一點海鮮就全身紅腫、起泡、發癢,甚至心跳呼吸加快,胸悶,喘不過氣來,嚴重者還會休克,如不及時搶救,也許連性命都會搭上。  對了,這就是過敏,是每個人都會遇到的不算大也不算小的麻煩。這是為什么呢? 從生物學的角度看,我們所有人都是一個單獨的個體。為了生存,我們需要陽光、空氣、水和糧食;為了繁衍,我們需要伴侶;為了免除孤獨和寂寞,我們需要親人和朋友。所以,人是群居的動物。 但是,人又是一種需要有

  • 不生病的訣竅-孫靜夫穴道按摩養生法

    孫靜夫  /  2009-01-01  /  廣西師范大學出版社
    ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

    本書是孫靜夫先生20多年教學經驗和心得匯集而成的作品。書中提到的穴道按摩功法,涵蓋了人體的各個部位,可以說是一種全方他的健身法。全書重點介紹了簡單實用的穴道按摩養生30招,每一招都有簡單明了的“動作解析”和“功能說明”,并輔之以圖例演示,非常適合讀者自修...

  • 頭面部按摩與望面診病-贈光盤

    ¥11.7(3折)定價:¥39.0

    作者多年從事望診工作,在臨床中積累了大量的經驗。   《頭面部按摩與望面診病(附光盤1張)》包括四部分,第一部分為頭面部按摩概述。第二部分為頭面部按摩美體美容。第三部分為頭面部按摩改善體質。第四部分為望面診病。還配有動態光盤,光盤中介紹了面診方法等...

  • 養生智慧-黃帝內經

    曲黎敏  /  2010-05-01  /  長江文藝出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

    本書由中國最具影響的養生專家曲黎敏所著,是她20年厚積薄發之作,也是曲黎敏經典成名之作,本書一舉確立了曲黎敏中華解讀《黃帝內經》第一人的不可撼動的地位。《黃帝內經》流傳數千年,為中醫奠基之作。曲黎敏的解讀被稱為史上最貼近老百姓、最通俗易懂、最風趣幽默的大智慧,她以一種大道不遠人的方式既讓讀者領略中華傳統文化的智慧玄妙,又能掌握養生保健的實用技法。全新改版,曲黎敏以“秉持不朽經典,澤被億萬蒼生”為宏愿,更加詳盡解說跟老百姓日常生活相關的

  • 中醫脊柱養生術-吳氏正錐法

    吳茂文  /  2010-09-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥10.5(3折)定價:¥35.0

    本書將中醫傳統脊柱養生的方法進行總結和創新,并編纂成書與大家共同交流脊柱養生保健方法,隨著科技的發展,脊椎病及脊源性疾病成為各年齡段人群高發、多發的疾病。我總結多年臨床經驗,以傳統中醫理論為基礎,總結出“正椎保曲,從皮驅邪,溫針通絡,理筋正椎,奇砭撥骨,正椎復位,溫腎通督,內病脊治,脊柱訓練”正椎三十六字方針,作為脊椎病及脊源性疾病防治體系的理論指導,希望“正椎”療法能為更多脊椎病患者造福等...

  • 糖尿病居家調養自療金典-修訂版

    向紅丁 主編  /  2010-10-01  /  青島出版社
    ¥15.4(3.2折)定價:¥48.0

    糖尿病在我國已經成為繼心血管疾病和癌癥之后的第三大致死疾病,我國已經成為全球糖尿病第二大國,且全國糖尿病患病率呈倍數增長,形勢十分嚴峻,而我國糖尿病患者的知曉率和治療率僅為30%左右。 本書由權威糖尿病專家教您糖尿病的飲食療法、運動療法等生活調養術及簡便操作的中醫療法。專家門診連線從飲食調理、運動鍛煉、正確用藥、心理調適等方面為您解疑答惑...

  • 便攜式健身養生六字訣掛圖-贈光盤

    霍瑞明 著  /  2011-04-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥5.4(3折)定價:¥18.0

    六字訣歷史悠久,系民問流傳。最早文獻記載見于南北朝梁代著名中醫學家陶弘景所著《養性延命錄·服氣療病篇》,距今已有1500多年。書中記載“納氣一者,謂吸也;吐氣六者,謂吹、呼、唏、呵、噓、咽,皆出氣也。……委曲治病。吹以去熱,呼以去風,唏以去煩,呵以下氣,噓以散寒,咽以解極。”在其后歷代名僧、醫家以及五林高人研習和臨床實踐中,對六字訣不斷進行科學總結、發揚和光大。 明朝以后,從單一的字訣,增加了輔以肢體的導引動作。在胡文煥

  • 養氣八條脈-人體經氣使用手冊

    ¥12.2(3.2折)定價:¥38.0

    八脈不同于十二正經。既不直屬臟腑,也沒有表里配合關系,它們“別道奇行”。所以又叫“奇經”。 醫家診治疾病,沒有不用八脈的,氣功導引、推拿按摩和針灸更是直接作用于八脈。八脈通,則全身經絡盡通,氣血通暢。精力充沛。因此.八脈與養生長壽的關系極為密切。李時珍說。人身都有這八條脈,但常人無法覺察到八脈的通路。仙家因為能以陽氣沖開八脈,所以仙家能得道長生。 認識并用好八脈。小則能祛病強身,大則延年益壽。明代醫圣李時珍所撰《奇經八

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