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  • 穿衣的基本

    艾莉森.弗里爾  /  2018-01-01  /  中信出版社
    ¥55.4(8.1折)定價:¥68.0

    1. 衣品進階指南,高顏值時尚圣經。滿足時尚小白到中級達人提升衣品的需求,全方位掌握穿衣這門學問。 2. 找不到自己的風格、完全不會搭配、好衣服穿出廉價感、不知道怎樣挑選、修改和保養衣服,《穿衣的基本》可以幫助你足不出戶,學習以往只有明星才能接觸到的著裝技巧,穿出高級感。 3. 作者是好萊塢資深服裝設計師、著裝指導,專業技巧讓無數明星的著裝化腐朽為神奇。全書內容涵蓋作者20年實踐精華,經過近百位好萊塢明星、時尚博主一致鑒定推薦。 4.

  • 瑜伽之光-現代瑜伽圣經-完全修訂版

    B.K.S.艾揚格  /  2017-10-01  /  當代中國
    ¥80.4(8.2折)定價:¥98.0

    如果只買一本瑜伽體式書的話那就買這一本吧,初學瑜伽的人不知道哪些體式難,哪些體式易,哪些要先練,哪些要后練,哪些體式與哪些體式編排在一起更方便,更易練習,更有效果。本書不僅將體式講解得非常詳細到位,而且體式也非常全面,還在書后給出具體的練習計劃,我非常推薦這本書。...

  • 減肥日記

    唐堂  /  2018-01-01  /  華中科技大學
    ¥42.6(8.7折)定價:¥49.0

    1.被汪涵、郭德綱、徐崢、鷗哥、董明珠等人采訪,中國睡眠先生唐堂親授42天減肥秘訣,告訴你:如何運用潛意識的力量輕松享瘦! 2.吃好睡好是瘦身成功的關鍵。42天睡眠減肥法的真正含義,是希望通過利用并提高你的基礎代謝率,讓你睡著也能變瘦,把你的整個身體變成一個不易胖體質。它提出:(1)一定要吃好睡好,不強調大量運動;(2)減肥的關鍵是提高自身基礎代謝率;(3)健康飲食與深度睡眠相結合,堅持42天。 3.唐堂的42天減肥試驗證明: 這不是

  • 服飾造型講座1·服飾造型基礎

    ¥33.1(8.7折)定價:¥38.0

    時裝產業越來越廣泛地深入人們的生活。作為時裝產業的一部分,成衣產業涉及的范圍也很廣。對于從事這一產業的人們來說,掌握服裝制作的相關知識是必需的。《服飾造型講座》共分五冊,由《服飾造型的基礎》以及服裝種類為區分標準的《裙子·褲子》、《女襯衫·連衣裙》、《套裝·背心》、《大衣·披風》組成。其中《服裝造型基礎》一書主要是對服裝設計與制作相關的基礎專業知識與技術進行了系統的總結。書中采用了大量的圖例與攝影圖片對服裝的歷史、形態、種類、穿著、款

  • 穿出來的思想家

    ¥42.7(8.9折)定價:¥48.0

    承認吧,我們都熱愛時尚作者琳達格蘭特既是知名女作家,又是時尚圈*權利的女人之一,她從哲學、社會學、心理學、經濟學中找尋時尚浮華背后的真諦,讓我們每個人都能毫不膚淺的宣告我就是熱愛時尚! 本書也可被看作一本從土豪到貴族的華麗轉身指南。 時裝是有靈魂的,時裝不是為了滿足虛榮心,有理想的女人要學會用時裝定位自己和表達自我。 *后提醒準備翻閱該書的讀者朋友: 本書在您個人品位的同時,可能激發您潛在的購物欲望。 購物狂癥患者請謹慎翻

  • 東京酷男發型

    曉東編  /  2003-06-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥15.4(3.2折)定價:¥48.0

    理想的發型馬上就可以找到,選擇更適合你的發型,變得更年輕,根據季節變化安排不同發型的方法,不同的發型會造成很大的年齡差異,為什么會這樣呢?讓我們詳細介紹一下吧。本書向你推薦了多款酷男發型,迅速提升你的人氣好感度。全書圖文并茂、內容科學豐富、語言通俗易懂,知識性、實用性強,適于各年齡段的男性閱讀參考...

  • 走近香水

    ¥9.5(3.8折)定價:¥25.0

    香水在許多世紀前就被當作是一種陰謀手段,它尤其受到那些想誘使男人上鉤的女人們的青睞。例如美麗的埃及艷后……本書介紹了一些有關香水的使用方法、情況介紹及香水的選擇等。 ...

  • 男性扮靚手冊

    大衛·沃特斯  /  2002-01-01  /  遼寧教育出版社
    ¥9.7(3.3折)定價:¥29.8

    當今的百貨店和零售店里沉甸甸的貨架上擺滿了男用美容產品,這足以清楚地說明今日的男性越來越注重自己的外表。亮麗的外表、絕倫的感受——這句口號已不再是女人的專利。 本書不僅提供了對手腳進行護理的步驟,還對香水的使用提出了許多實用性的建議,教你如何鑒別不同香水的氣味,以及什么場合使用什么味道的香水...

  • 香草美人物語:芳療精油與女人健康

    莫里森  /  2004-06-01  /  汕頭大學出版社
    ¥30.0(12折)定價:¥25.0

    你是否覺得需要給自己一點時間放松一下呢?——那么,這本書最適合你了。這是一本女人寫給女人的書,介紹了精油的各種使用方法,帶你踏上從身體、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程,享受生活,享受愛,保持身體健康,學會寵愛自己。 翻開本書,你將學會如何護理臉部和頭發,如何消除壓力、酣然入睡,如何度過女人一生中最重要的懷孕和分娩時期,如何營造浪漫親昵的情侶之夜,或者女孩子們的歡聚之夜,以及如何創造健康的居家和工作環境。 兩位

  • 窈窕美胸志

    ¥13.5(6.1折)定價:¥22.0

    現在的設計真是越來越不注重女生的隱私了,動不動就推出“薄得不能再薄”、“光線一照就透”的清涼衣裝。這種衣服太壯的肩膀穿起來很粗魯,胸部下垂又會看起來老上好幾歲。這種若隱若現的衣服,若沒有好好地選購內衣,可愛的胸部兩點,就會很不客氣的給你“走光”喲! 經過編輯部整理各式各樣的健胸招數后,不僅特別精簡成以下幾個“新、速、實、儉”DIY秘招,并且還教各位如何為自己的咪咪作健檢哦!此外,也有為了胸部過于豐滿而想減胸的美眉們設計的步數哦...

  • 服飾造型講座5·大衣·披風

    ¥29.6(7.8折)定價:¥38.0

    時裝產業越來越廣泛地深入人們的生活。作為時裝產業的一部分,成衣產業涉及的范圍也很廣。對于從事這一產業的人們來說,掌握服裝制作的相關知識是必需的。《服飾造型講座》共分5冊,由《服飾造型的基礎》以及服裝種類為區分標準的《裙子·褲子》、《女襯衫·連衣裙》、《套裝·背心》、《大衣·披風》組成。《大衣·披風》一書,以其歷史的變遷和各種風格種類的介紹,區別于款式的結構理論。同時以設計開展的部分制圖、實物制作、部分縫紉方法為主要的內容。關于實物制作

  • 健臂秘訣

    王依丹  /  2004-02-01  /  湖南美術出版社
    ¥4.2(3折)定價:¥13.9

    我猜,你一定在進行規律的健身,對嗎?盡管有辛苦的負重訓練和謹慎的飲食,但不知為什么,你總是無法塑造出夢想的身形。別擔心,很多人面臨同樣的問題。第一次來我健身房的人絕大多數都是這樣。 健身聽起來容易,但實際上并非如此,除非你掌握了方法。一旦你使用了正確的方法——而你即將掌握它——塑造夢想中的身形就易如反掌了。你還是要及時地調整練習,刻苦訓練,直至你掌握對成功至關重要的三個“要素”。 首先是練習。要正確練習。為了擁有發達的二頭肌和胸大肌,

  • 吉米與時尚之美麗手冊

    吉米  /  2002-02-01  /  中國城市出版社
    ¥10.9(3.4折)定價:¥32.0

    洗臉的絕招 無論用哪一種品牌、品質的洗面乳液,都必須先放在掌心,并加水揉搓,使它充分起泡沫,因為泡沫愈細膩愈不會直接刺激肌膚。以手指的指腹推揉泡沫,將力道貫注在指尖上。要利用泡沫本是在肌膚上的移動來清除污垢,而不是以指頭或手掌用力搓揉肌膚,使皮膚受傷害。要有一張漂亮的臉,請你跟我這樣做。 從額頭開始→眼睛的附近→鼻梁→鼻翼→面頰→嘴的周圍,像這樣的順序洗臉,各按摩2~3次左右...

  • 曲線上的掙扎

    ¥10.2(3.8折)定價:¥26.8

    這是一部別開生面的減肥心得書籍。和一般的減肥書籍不同,本書既不打算發現一勞永逸的終南捷徑,也不打算設計條條框框的全計劃表。本書既不是對現存不可勝數的減肥方法的補充,也談不上是對坊間各種流行減肥方法的顛覆。作為一個資深小胖子,作者和許多胖子一樣,多年來在充滿艱辛、陷阱和各種人性考驗的減肥之路上摸爬滾打。本書把身為一個胖子“不足為外人道也”的種種人生體驗,以貼心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的筆調呈現于世。如果你是一個胖子,你將會

  • 體驗色彩配色圖典

    ¥111.8(8.1折)定價:¥138.0

    本書旨在用五感來欣賞顏色,介紹視覺、嗅覺、味覺、聽覺、觸覺等相互影響的各種色彩組合。全書按情感分類的14個篇章,共分成46節不同的色彩情趣(中分類),收入455組色彩配色。愿此書能成為各圖案設計、規劃開發等相關領域從事色彩鑒定、配色、命名或色彩設計方面人士構思的源泉...

  • 模特手冊--做個成功的職業模特

    張艦  /  2005-03-01  /  中國攝影出版社
    ¥17.4(3折)定價:¥58.0

    本書是中國模特界資深人士、新絲路模特公司創始人、凱萊希模特職業藝術學校總監張艦先生積20年模特管理實踐經驗而成。從模特分類、模特的典型工作入手,講解了模特所面臨的實際問題,如:如何尋找模特經紀公司、如何面試、模特公司如何運作、如何面對記者、如何參加大賽等,告訴夢想成為模特的年輕人如何成為成功的職業模特。附錄中模特常用英文詞匯、國內外著名模特公司名錄、模特代理合同、模特拍攝廣告合同等大量資料實用而豐富。適合作為服裝表演專業用教材及職業模

  • 天然面膜大全

    三意文化  /  2006-01-01  /  農村讀物出版社
    ¥16.0(8折)定價:¥20.0

    你今天敷臉了嗎?本書請來美容專家為您量身訂做DIY面膜計劃。書中將所有肌膚問題概括其中,每一種面膜都詳細標明具體的功效、適用膚質,以幫助您更有效地進行肌膚護理,進而達到事半功倍的美容效果。動動手,就讓您輕松獲得美麗肌膚。去死皮、滋養、舒緩、排毒、補水、燃脂、嫩白……讓肌膚滑不留手,告別粗糙、晦暗,不費吹灰之力擁有水漾好光彩...

  • 美女大變身

    候湘婷  /  2006-01-01  /  金城出版社
    ¥19.3(7.7折)定價:¥25.0

    美麗不是偶然,而是要找對方法!大家都希望自己能有勻稱的體態,侯湘婷靠著塑身及許多貼身的小秘訣,讓必須時時在屏幕前表現完美的我們,都獲得了健康美麗...

  • 完美保養-美麗一生的健康法則

    丁輝 主編  /  2006-02-01  /  北京出版社
    ¥9.5(3.2折)定價:¥29.8

    本書中以14個變美環節為主線,將保養從頭說起,告訴女性如何通過食物妥善滋養全身不同部位,避免步入誤區。書中介紹如何運用最簡單的方法.協助女性在生活的所有方向上趨利避害,獲得美麗與健康。讓女人高明地利用最心愛的食物,不僅吃它而且用它.讓女人高明地看透化妝品,學會選擇.學會拒絕.讓女人深刻理解經歷的和將要經歷的,選擇健康.躲避陷阱。   書中還安排了運用最省錢的運動來幫助女性鍛煉想要的身體,借由生活中各種作息的小建議,教導女性科學地生活作

  • 實用針灸美容

    郭長青  /  2006-07-01  /  學苑出版社
    ¥19.8(5.2折)定價:¥38.0

    本書全面介紹了影響美容的各科疾病的針灸治療方法,從發病機理、癥候分型等方面進行了較為詳細的分析,講解...

  • 新婚寶典叢書----魅力永存

    暫無  /  1997-01-01  /  陜西師范大學出版社
    ¥5.3(3.2折)定價:¥16.5

  • 絲巾圍巾與披肩結法

    ¥7.5(3折)定價:¥25.0

    為了將您的衣飾裝扮得更加靚麗,使您更加輕松自如地享用盡顯女性魅力的絲巾,我們編寫了本書。 根據絲巾形狀及其大小的不同,本書為您介紹了各式各樣的結法。同時,還向您展示了冬季衣飾不可或缺的圍巾、披肩的裝點方法。 喚醒沉睡于衣柜中的絲巾,對鏡而試,您定會找到最美麗的答案。 ...

  • 美容與服飾

    林立憲  /  2003-01-01  /  河北美術出版社
    ¥4.5(3.5折)定價:¥12.8

    本書以漫畫的形式,采用對比、夸張等藝術手法,向讀者講述現代女性在美容、服飾方面遇到的種種問題...

  • 實用美容美體:刮痧術

    ¥9.9(4.1折)定價:¥24.0

    本書分上、下兩篇,上篇為總論,介紹了刮痧美容美體的原理與作用、常用經絡與腧穴,美容美體現代醫學原理等內容。下篇為各論,介紹了刮痧美容美體和刮痧防治疾病的內容。對通過刮痧能達到潤膚養顏、美白、防皺、減肥、豐胸、烏發、生發、纖腰、美腿等內容進行了詳細的介紹,還介紹了各種損美性皮膚病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法,并附有病案舉例。全書圖文并茂,通俗易懂,適用于廣大讀者,既可作為家庭保健之用,也可作為醫療工作者的參考書...

  • Color色彩:由內而外給你好氣色!

    [臺]陳麗卿 著  /  2004-06-01  /  中國婦女出版社
    ¥23.1(7.7折)定價:¥30.0

    陳老師將一步一步領你了解色彩、穿對色彩,讓色彩變成你的魅力之鑰,讓你的美麗“里應外合”,一旦你學會釋放自己全然的美,幸福肯定如影隨形! 各位時尚女子,你可以美得張揚,也可以美得含蓄;你可以將對美的理解發揮得淋漓盡致,也可以展現性情中的多面,美得活潑斑斕,或許,你根本就從未發現自己還可以這樣美! 陳麗卿老師正以她獨特的影響力幫助每位女性找回自己的天生麗質,華人的穿衣品味若能得到全面的提升,她肯定是美麗而優雅的推手之一...

  • T恤精選

    張惠光  /  2006-12-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥43.5(3.4折)定價:¥128.0

    超越于一件普通衣服本身,T恤已經成為個人觀念與個性的展板。而僅僅從設計角度來看,T恤的瘋狂流行得益于它是以舒適而價格合理的面料為載體,傳達著前衛的設計與激進的訊息。憑借著僅用一個平面元素就可以表現各種文化精神的力量,T恤在當今各個社會文化層面都占有一席之地。集前衛與傳統的優秀T恤設計作品于一體,本書對設計師與T恤愛好者來說是不可或缺的...

  • 自然美容法

    ¥16.8(4.3折)定價:¥39.0

    幾分鐘美容,如果你偶爾沒有時間為一次邀請或一次重要的約會作充分的修飾,這個程序能對你有所幫助。 通過四個步驟你可以很快變得精神煥發和美麗,這些步驟的順序可以互相調整,使你可以充分利用大約三十分鐘的時間梳理好頭發,換好衣服和重新化好妝,如果你沒有這么多時間,你可以省掉一個或兩個步驟,也許你的頭發還整齊,或許你不需要換衣服。 這個程序雖然是為晚上考慮的,但稍加改變后你也可以在早上進行。 如果你在碰到你必須為之精心修

  • 美體新主張

    ¥16.8(4.3折)定價:¥39.0

    本書主要記述了安娜獨特殊性訓練方法,內容包括:經常性的身體狀況評估;適當的訓練方法和目標;正確而實用的指導……在這些內容中,無一不包含著安娜的心血。...

  • 剪演義-潮人潮爆T5春秋

    T5發型沙龍  /  2007-02-01  /  廣東經濟出版社
    ¥10.5(3.2折)定價:¥32.8

    潮人潮爆流行時尚,先剪為快至In酷型,Current Terrain,新時尚的靈感原動力。   流行總是喜歡變幻各種不同的面孔,發型的潮流更是如此,忽而長,忽而短,忽而卷曲,忽而直順,讓人眼花繚亂。   你可以利用自己的頭發表現自己的個性,你可以選擇適合你個人風格的發型;你可以梳長發,也可以留短發;你可以把頭發編成普通的辮子,也可以Set成長發綹;你可以把將頭發卷曲、染色、裝飾,也可以把它全部剃光。   不論你留什么樣的發型,都是你

  • 美甲炫6000下

    暫無  /  2006-04-21  /  遼寧科學技術出版社
    ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

  • 帽子.圍巾成人專輯

    阿瑛  /  2007-03-01  /  湖南美術出版社
    ¥8.8(4.7折)定價:¥18.8

    手套、襪子、鞋子,想給自己準備一套最時尚的毛線服飾組合,一定很難找吧。市場上很難找到,不如DIY吧。這樣不僅方便你為衣服搭配,而且還經濟實惠,更能豐富業余時間。趕快行動吧。本書為你提供了許多實物圖片,而且還有編織方法。即使你是個菜鳥,那也沒關系,參照本書,你一定能成功...

  • 自信的女人最美麗

    燕鳴泉  /  2007-04-14  /  九州出版社
    ¥24.6(7.7折)定價:¥32.0

    古往今來,自信女人就像一顆顆閃閃的明星,照亮著大地,震撼著我們的心靈。 放眼世界,居里夫人因了對科學精神的自信,贏得了全天下的敬仰;南丁格爾因了對護理工作的信任,成就了人間最高尚的事業;特雷莎修女因了對愛的自信,成了人們眼中替神行善的圣母…… 閱讀本書會讓不夠自信的您,自信起來;會讓比較自信的您,更加自信……愿天下的女人,都能從本書中得益,揚起自信的風帆,大膽活出真我的風采!自信的女人最美麗,自信的女人穿著打扮自有一套,自信的女人用自

  • 整形瑜伽平衡減肥

    (日)綿本彰  /  2006-01-01  /  人民體育出版社
    ¥15.3(8.5折)定價:¥18.0

    簡易瑜伽的動作簡單易學,不但可以減肥,還能消除身體的疲勞。只要有10秒鐘的時間,就能使自己體會到練習的效果。 ...

  • 男人的眼光,你在乎嗎

    李冬君 等編  /  2006-01-01  /  重慶出版社
    ¥5.4(3.2折)定價:¥16.8

    本書內容包括知性女子精裝修、男人眼光有點刁、紅粉政治經濟學、迷你男權詠嘆調等。 ...

  • 美甲炫10000上

    ¥10.1(3.4折)定價:¥29.8

    日本權威美甲雜志《Nail Up!》獨家授權!國內最全、最流行的美甲圖書,無論是您想到的,抑或是沒想到的,本書都能給您最多的美甲驚喜!本書分萊茵水晶石美甲、繪畫美甲、透明美甲、新娘花式美甲和日本美甲店選集等幾部分。 ...

  • 美甲炫10000下

    ¥10.1(3.4折)定價:¥29.8

    日本權威美甲雜志《Nail Up!》獨家授權!熱銷圖書《美甲炫6000》的完美補集,當然,每本還新增加了日本的店面介紹!更加華麗的美甲圖庫獻給有專業美甲師眼光的您! NAIL UP!無論想到亦或是沒有想到,日本NAIL UP時尚新款,本書全面網羅! ...

  • 造型之書-韓國暢銷第一書

    徐銀暎  /  2007-04-01  /  當代世界出版社
    ¥11.9(3.4折)定價:¥35.0

    ☆韓國暢銷第一書   ☆附書附贈精美造型記事本 銷售現狀:   韓國教寶文庫 非小說類暢銷排行榜第1位/2006年10月   YES24 非小說類暢銷排行榜第1位/2006年10月   韓國其他各大書店的暢銷書   總印刷25次(第一次出版3個月內銷售量突破10萬本/2006年10月)   形象設計師徐銀暎將不可多得的美靈性捕捉,頂級模特張允柱將無與倫比的美自然呈現,兩位韓國女性聯手奉獻造型秘籍。   韓國一流形象

  • 炫!美甲大全1·下

    ¥11.2(4.3折)定價:¥26.0

    日式美甲設計推薦美甲腳趾美甲日本美甲店選...

  • 美甲大全1上

    ¥9.5(3.7折)定價:¥26.0

    新娘美甲萊茵水晶石美甲繪畫美甲日本美甲店選...

  • 排毒養生堂

    孔令謙  /  2007-10-01  /  中國華僑出版社
    ¥21.6(7.7折)定價:¥28.0

    排毒是健康的維護者:現代人排毒刻不容緩  人體中存在毒素  身體存在“毒素”的表現  人體之“毒”從哪里來  人體不能自行排毒嗎  排毒對人體有哪些好處  清除人體之毒的健康法則  怎樣應對排毒時的身體不良反應  排毒的真實與謊言食物排毒是主流:讓食物幫你排除身體之毒 測試:你的飲食是否健康 注意毒性食物的危害 警惕相克食物的危害 營養素的排毒保健密碼 健康排毒的飲食法則 現代人排毒要避免4種時尚食物 18種迷你排毒水

  • 超簡單瘦身法

    凰朝工作室  /  2008-01-01  /  中國紡織出版社
    ¥4.2(2.1折)定價:¥20.0

  • 我的第一本化妝書-(含盤)

    梁朵  /  2007-09-01  /  成都時代出版社
    ¥26.2(8折)定價:¥32.8

    如果你羨慕白玉無瑕的粉嫩肌膚,如果你嫉妒韓劇女主角的精致五官,如果你渴望在清純與嫵媚之間優雅變身,如果你夢見在心儀的他眼中變為白雪公主……如果這一切“如果”,都不是假設,那么,人生才是愜意美好的!其實,人生本來就是具有無限可能性的!你看,她們擁有陽光和糖果的特質,擁有純真的笑容和最美的夢想,像是最燦爛的花兒含苞怒放。她們閃亮如水的眼眸,是沉醉的星空:柔軟紅潤的雙唇,是輕盈的一吻;燦爛的笑顏、光滑細膩的肌膚,驕陽下驚鴻一瞥的閃電。她們無

  • 化妝隨身手冊

    盧雅芳 編著  /  2007-11-01  /  東華大學出版社
    ¥13.9(7.7折)定價:¥18.0

    化妝是老天賜給女人最美麗的一件外衣,讓女人在不同的時刻展現不同的魅力。 古人云:“女為悅己者容!”但隨著時代的發展,即使沒有“悅己者”,女人一樣愛上打扮。化妝不再是一場難得的隆重,而是一種習慣,生活中不可或缺的一部分,為別人,更為自己。 女人愛化妝是天性,是沒有理由的,無需研究是與非。但化妝的技巧卻是一門學問,須得好好研究。化得好,可以凸顯優點掩飾缺點;化得不好,不免會有畫蛇添足之嫌,甚至給人留下壞印象。 這本《化妝

  • 動動鞋

    張惠光  /  2007-10-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥38.4(3折)定價:¥128.0

  • 白領麗人的魅力圣經:形象達人

    雅娟  /  2008-01-01  /  現代出版社
    ¥19.1(7.7折)定價:¥24.8

    簡介   在打造形象風格上,沒有正誤之分。只要通過努力來展現自我,每個女人都有得到400%回頭率的機會,都能讓人流連忘返,都能成為最漂亮、最有魅力的唯一!   打造屬于我們自己的形象,是一種夢想,是一種樂趣,是一種對生活的理解,是一種對未來的創作...

  • 瑜伽.拯救你的脊椎!

    陳玉芬 著  /  2008-01-01  /  廣西師范大學出版社
    ¥9.5(3.4折)定價:¥28.0

    肩頸緊繃、腰酸背痛、頭痛、失眠、消化不良、身體浮腫,甚至心臟病、糖尿病、高血壓、胃下垂、膀胱炎、情緒不穩、抑郁癥等,是現代人常見的健康問題。這些癥狀是怎樣產生的呢?追根究底,答案可能就是:脊椎錯位與僵硬惹的禍。  脊椎是我們身體的梁柱,脊椎神經通往身體各個器官,脊椎一旦受到壓迫,除了身體外形會出現歪斜、駝背、長短腿之外,還會患上程度不一的病癥。脊椎的健康與否,是身體自愈力強弱的關鍵,本書通過瑜伽動作的示范,幫助讀者矯正脊椎歪斜、錯位現

  • 快樂單身女人的73條守則

    姚娟 著  /  2008-02-01  /  中國畫報出版社
    ¥13.7(4.9折)定價:¥28.0

    視愛情為生活奢侈品:有最好,沒有也能活。  最好不要讓初次約會的異性知道你的住所,若對方堅持送,那么到樓下即可——相信我,他不“順便上去喝杯茶”也不會渴死。 如果不幸你愛的男子有另一個女人,無論是老婆、未婚妻或女朋友,請不要動念頭和她“見面談一下",沒必要——即時走人!   真喜歡一樣東西,就買吧。  永遠不要無休止地圍著你喜歡的那個男人轉,盡管你喜歡得快要掏心掏肺地死掉了,也還是要學著給他空間,否則,你要小心纏得太

  • 新媽咪的瘦身養顏經

    ¥11.5(4.3折)定價:¥26.8

    本書介紹了多種適宜產后媽咪瘦身的小運動。新媽咪可以從中挑選適合自己的來進行。 ...

  • 遇見可愛男生

    ¥11.3(4.9折)定價:¥23.0

    27歲的本杰明·富蘭克林是洛杉磯《女性》雜志關于約會事宜的專家。她在女性生活的方方面面為讀者提出建議,從感情生活小貼士到如何創造完美眉型等。但是自從本和她那個乏味而不成熟的男友分手后,她自己的愛情之路一直不順。現在她的妹妹快要結婚了——無人約會的境況是本絕對不能忍受的,她決定要在六個月內找到一個男朋友…...

  • 強效纖體普拉提斯-(BOOK+DVD)

    景麗  /  2007-11-01  /  成都時代出版社
    ¥23.8(8折)定價:¥29.8

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